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Fiche thématique 3 – Collations santé

BOISSONS POUR SPORTIFS De façon générale, l’eau représente la meilleure source d’hydratation. Cependant, au cours des activités sportives soutenues et de longue durée (activités parascolaires, tournois, etc.), une source d’énergie et d’hydratation supplémentaire peut être nécessaire.

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